5 Simple Techniques For Superar la decepción
5 Simple Techniques For Superar la decepción
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La mentira es una acción que, aunque pueda parecer inofensiva en un principio, puede tener consecuencias negativas significativas en nuestra salud psychological.
Hemos creado un mundo donde valores como la ambición y el inconformismo patológico nos alejan por completo del auténtico sentido de la felicidad.
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Una vez, hemos aceptado, que las cosas son como son, ( fijaros que decimos aceptado en vez de resignado) y hemos podido sentir ese dolor, sin censura dentro de nosotros, estamos listos para dejar ir aquello que nos ataba al pasado. Estamos listos para aceptar y poder cambiar algo en nuestra vida.
Para Christian Miller, director del Proyecto Honestidad en la Universidad Wake Forest (EE UU) y autor de obras en las que aborda las repercusiones psicológicas de la mentira (y de otros actos deshonestos como robar o hacer trampas), solo cabe detectar un daño notable en las personas que maltratan la verdad de forma habitual.
Estas personas cercanas a ti pueden brindarte el apoyo emocional que necesitas para superar situaciones difíciles y liberarte de aquello que te está afectando.
La mentira es un acto en el que se proporciona información falsa con la intención de engañar. Puede manifestarse de diferentes formas, desde mentiras blancas o inofensivas hasta mentiras más graves y perjudiciales.
Aprender a perdonar a los demás y a nosotros mismos es esencial para soltar y dejar ir lo que nos afecta. El perdón nos libera de la carga emocional y nos permite avanzar hacia la sanación y el crecimiento personalized.
La gratitud es una poderosa herramienta para soltar y dejar ir. Agradece por todo lo bueno que tienes en tu vida y website enfoca tu atención en ello.
Es común que todos llevemos cargas del pasado que nos impiden avanzar y disfrutar plenamente del presente. Aprender a soltar es un proceso necesario para liberarnos de esas cargas y abrirnos a nuevas oportunidades.
El autocuidado te ayudará a fortalecer tu bienestar emocional y te dará la energía necesaria para soltar y dejar ir aquello que te afecta.
son algunas frases que escucho a menudo) un objeto o una situación. Y en su lugar, preferimos seguir viviendo en el pasado, con esas cajas de libros, o ese recuerdo de una pareja, o esa casa common de la que no podemos librarnos, porque aunque queramos es exceptional a nosotros. Estamos enganchados a «
Vivir en el presente resulta esencial para soltar el peso del pasado y las preocupaciones por el futuro. A menudo, nuestra mente se queda atrapada en lo que ya ocurrió o en lo que podría suceder, lo que nos genera ansiedad y nos impide disfrutar del “aquí y ahora”.
Favorece el crecimiento: Al soltar aquello que nos limita, abrimos la puerta a nuevas oportunidades de crecimiento y desarrollo private.